2020-01-09 12月のまとめ 月間まとめ 遅くなったが更新。 月間走行距離は291km。 300kmは走ったと自負していたのに、、、 平日が少ないか。 春野リレーマラソンは昨年より速くて満足。 もうこの興奮は消失気味である。 なぜならスピード練習しているがそのスピードで走れないからである。 アドレナリンを出すのは難しいw なんだかんだ毎日走っているというモチベーションはある。 あとは質をどう高めていけるか! 距離走をして満足感、達成感だけを得ないように!