マラソンで2時間40分切るために

マラソン・読書などのその他趣味を記録していく場所である。独断と偏見で書いていくため、詳細はご自信で見極めて頂きたい。

jog19min+ランジ20回

回復ジョグか。

明日はペース走の予定だったが、

今朝もニキビができていたため、

しっかり休むことにした。

 

ニキビ=ストレス=負荷がかかっている

 

のではないかと判断。

身体は走りたい!

走ったら疲労感はありそう。

ということで次の休みをポイントにしようかと。

仕事後は気合を入れてこなさないと走れない。