本日は休み。 取れてよかったｗ それほどスピードは出していないため筋肉痛はあるものの全身疲労感は自制内。 筋肉痛は両大腿（右＜左）、左ハム、両ガストロ、両足趾周囲が違和感あり。 左立脚中～後期あたりの大腿四頭筋、特に階段後段。 両立脚初期時に足…