凛として走る

2019-05-28から1日間の記事一覧

jog18min+ヒールレイズ100回

雨の予定だったのに昼からやんだ。 両下肢おもかったが走った。 問題は明日か、、、? ~~~~~~~~~~~~~~~ ストレスは拒絶するものではなく 付き合っていくもの。 ストレスを「悪いもの」と思うと逆効果のようだ。 「どう思っているのか、どう対…